這次去旅行住了這間卡薩埃斯卡尼奧床和早餐飯店 - 宿霧真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間卡薩埃斯卡尼奧床和早餐飯店 - 宿霧真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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主要設施

  • 11 間客房
  • 餐廳
  • 渡輪碼頭接駁車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 遮光布/窗簾
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 宿霧市中心
  • 麥哲倫十字架 (2.8 公里)
  • 聖派翠克廣場 (0.2 公里)
  • 宿霧醫學大學附設醫院 (0.4 公里)
  • Zoomers Blacklight Mini Golf (0.4 公里)
  • 黎剎紀念圖書館 (0.5 公里)


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(中央社記者顏伶如波特蘭23日專電)美國消費者報導指出,包括麥當勞、星巴克在內等大型連鎖店所推出的耶誕飲品,看起來美味誘人,但熱量卻頗為驚人強力推薦

消費者報導(Consumer Reports)「聰明消費」(Shop Smart)主編弗利曼(Lisa Lee Freeman)指出,消費者如果不注意,喝下一、兩杯耶誕特調飲料,無意之間可等於吃下一頓飯的熱量。

舉例來說,星巴克(Starbucks訂房推薦)的耶誕飲品薄荷白巧克力摩卡咖啡20盎司特大杯含有700卡洛里,27公克脂肪,還有95公克的糖份。

根據消費者報導,麥當勞(McDonald's)在耶誕期間推出的薄荷摩卡咖啡,雖然味道香醇,但16盎司一杯的飲料就有400卡洛里,內含8公克飽和脂肪,還有13茶匙的糖份。

另外,星巴克的耶誕特調咖啡冰飲「薑餅星冰樂」(Gingerbread Frappuccino),由於加了全脂牛奶與鮮奶油,一杯16盎司的容量有370卡洛里,內含9公克飽和脂肪,糖份也有15茶匙。

弗利曼建議,如果真的非常愛商家推出的耶誕特調咖啡飲料,不妨避開添加鮮奶油與全脂牛奶,如此一來飲料就可少掉100卡洛里,也減少脂肪員工旅遊與糖份的攝取量。1051224

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱俊欽桃園16日電)機場捷運機今天起開放個人試乘,但試乘期間各站發放號碼牌的時間為每天上午7時40分、9時40分、11時40分及下午1時40分等4個時段,並依各站人數彈性分配調整。

機場捷運從2月2日啟動為期1個月的試營運,規劃分兩階段,前2週是團體試乘,後2週是屬於個人自由試乘,而個人自由試乘則從今天開始,3月2日正式通車。

桃園捷運公司呼籲乘客多持電子票證協助系統實測,同步體驗機捷的多卡國內外親子旅遊通行服務,試乘期間的進出站也都不會扣款。

桃捷公司也提醒民眾進出站時,僅持一張票卡輕觸感應區,勿多卡同時使用,票卡一經感應進站後,務必再次感應出站,避免卡片遭鎖死而造成下次無法進站。試乘民眾也可至詢問處旁的車票餘額查詢機查詢票卡資訊,只要將票卡置於平台感應區內,即可查詢最近加值紀錄、票卡效期資料及最近6筆交易紀錄。

「自由試乘」時間從16日到3月1日,每日搭乘時間為上午8時至下午4時,夜間則進行設備系統保養改善工作。自由試乘的民眾無需預約,只要至全線21個捷運站現場排隊抽取當日試乘號碼牌,憑號碼牌即可免費進出各站自由搭乘,且直達車和普通車皆可試乘。

另外,試乘期間各站發放號碼牌的時間為每天上午7時40分、9時40分、11時40分及下午1時40分等4個時段,每日總人數控管約2萬人,但可依各站人數彈性分配調整,並非隨到隨搭,搭乘民眾要有心理準備。1060216

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